沈默的對白

大抵是四月的時候吧！
阿丹跟我說：「你的部落格真是真情流露耶！」

嗯……好像真的是這樣，雖然有風險，不過呢～
我這人不擅長口語的表達，所以選擇沈默的方式為自己發聲。
寫作是一種治療啊！文字和語言的力量很大，
既然只有在這種時候能夠做我自己，So~ Why Not?

「你聽，我說」，
和「請你聽我說」是不一樣的。

這些話……只給想看的人看，只給想聽的人聽。

◆雞尾酒會現象(Cocktail-Party Phenomenon)

「我好像聽到我的名字……」

呵呵～！我生活周邊的朋友們，
有沒有覺得這句話很熟悉？因為我常常在講。XD
雖然最先說這句話的人不是我，
不過當事人一定已經忘記或是死不承認，所以，算啦～！
我勉為其難地幫你背一下黑鍋吧？(啊～我真寬宏大量！哈哈哈～！)

從心理學的角度來說，人的意識分成五個層次：
意識、邊意識、下意識、無意識、前意識、潛意識，
顯露出來的部份如同冰山一角。

為了自我保護，人類往往會在不知不覺當中，
把真正的感情下放到很深的地方，有時隱藏起來，連自己也不曉得。

其中，當你在不注意或是略微注意的情境下所得到的意識，
就是屬於「下意識(subconscious)」的層級。
在這個意識層次裡有一種現象稱為「雞尾酒會現象」，
個人覺得很有趣，不知各位是否曾有過這樣的經驗？

在一個喧鬧的場合裡，充斥著各種聲音，
你不是特別專注的聽著誰說話，但當有人說到關於自己的事情時，
就會突然地知覺到這個訊息－－這是一種選擇性傾聽，
比方說～在很吵的地方突然聽到有人喊自己的名字。
我想，這種能力，是生物自我保護的本能之一吧？

那聲音不知不覺的就飄進耳朵裡……即使你可能並不想知道。


◆Calm Down．隨時保持清醒！

我想把這一句話，當成座右銘，時時提醒自己，控制情緒。

人要有自知之明：「沒有人會在意你的處境。 」
無論如何，人最在乎的，永遠是自己。

雖然說「受人恩惠，必當湧泉以報」，可是不見得每個人都會感激。
回報過了頭，就成為累贅，變成一種自以為是的體貼。
所以要告訴自己：「別管對方，也輪不到你來管，先把自己管好。」

被一個人、一句話、一件事影響成這樣是不行的！You Know?

適度的自私是為了保護自己。
「我的目標在哪裡？籌碼是什麼？有多少勝算？我真的想要嗎？」
隨時保持清醒，以自己為第一考量，別輕易掉進陷阱。
千千萬萬記得：不打沒把握的仗！迷失自我的下場，沒有人會同情。

Always Remember!
"Feel Comfortable Be Myself."
That's The Point!


◆Your eyes can talk．說不出的語言

眼神，是「副語言」的一種。
就像狗兒不會說話，可是你從牠熱情如火的注視裡，
就能享受被關愛的感覺，專注的眼神。
(比方說我家的「鈔票小姐Bill」，汪汪的眼睛真的就是水汪汪啊！)

如果你能讀得懂眼神所蘊藏的訊息，
有時會比傾聽對方說話來得瞭解更多。

這種說不出的語言，我曾體會過。
眼睛裡，閃爍著令人害怕又著迷的顏色，
想要持續的凝望下去，那種彷如穿透煙塵、穿透一切的眼神，
同時卻又懼怕著……被對方看穿……本來隱藏得很好的孤獨感。

啊！真羨慕，要怎麼做才能擁有那樣的神情呢？
那是多麼的清澈啊！不過才望了一眼，就令人沈醉。
我想，一切就同佛法所言：「相由心生」吧！
相由心生，心由境轉；命由己作，福自己求；福禍無門，唯人自召。

「你想說什麼？為何要這樣望著我？」
剛開始無法理解，覺得自己讀不懂，可是漸漸的……
好像又有一點明白了。(喔～終於，開始懂得～)


◆You and Me．複數的你和我

閉上眼睛，就會看見。

你，有好多個你，
記憶拼圖轉身散落，總是好不容易忘了一片，卻又馬上撿回一片。

而我卻只有一個我，輕輕的唱起了孤單的歌。

Oh~ 兩杯熱咖啡是等待，等待的人不會來；
Wu~ 杯盤失了溫是明白，明白的淚成殘骸。

「只有一個人其實並不寂寞，想念一個人才會感受孤獨。」

錯覺與幻覺，差別在哪？
錯覺是將本來存有的誤解，幻覺是一切全為想像。

複數的你和單一的我，何以言說？
(那麼難解釋，就不必說了～[茶])


◆不安

事實的真相有時不那麼重要。
過於注重細節，透露著我內心的不安。

好像在證明什麼似的，拼命留下曾經存在的證據；
彷彿怕錯失什麼一樣，老對遺漏的訊息問東問西。

「誰來給我一個擁抱？」
告訴我，即使不必這麼做，也是活著的。

說到這個，我就感到懷疑，
如果會因為感到安心就愛上一個人，
你確定，那就是真的喜歡嗎？

Actually, I don't think so.

至少在我來說，
那不算是愛，而是藉口。


◆無知的幸福

當你覺察，已然深陷，
想要回到原點，沒有得到也沒有失去，卻怎麼也戒不掉那種感覺；
在過渡的情緒裡發了霉，走不出心底陰沈的天。

我覺得，那和戀上漫畫的感覺很相似，
只要一回想起來，就會忍不住沈浸其中。
記得我剛接觸漫畫那一陣子，有一回正在吃飯，
我邊吃邊發呆，想著故事裡有趣的情節，
一個人「嗤嗤嗤」地傻笑著，爸媽還以為我瘋了……多麼單純。

不同的是，那種單純，是晴天。

而現在呢？晴時多雲偶陣雨也無法形容，複雜多了。

他說：「我從來沒這麼不冷靜過。」
我懂那感覺，嘴裡說著違心論的那種矛盾，手和腳好像都不是你的。
以前不明白那樣的感受，亦無法想像。
後來嚐了，覺得味道很苦。

曾經，好友「拳石」告訴我，
不妨就把它想成是假的，只是一時迷戀。
一時迷戀，就像做了一個很長的夢……遲早要醒過來。
(不行、不行，沈迷的行為是不健康的～嘖嘖！)

或許正如作家蔣勳所言，
平淡到沒有感覺，才是人生最深的滋味。

甜太簡單，回甘才有味；
而且是嚐盡苦澀後回甘的那種。
(果然，是「辛勞說」的論調？)


◆「自我角色界定」的問題

我想用慣有的「同化」，來避開必須重新學習做「調適」的情形。
沒有接觸過的東西，總是無法不去在意，至少一開始是這樣。
事到如今，那種玩意兒到底是在意還是習慣，
是真的想要呢，還是本能的爭寵？

不管再怎麼獨一無二，任何人都可以被取代，說不行是騙人的。

只是，如果本來屬於自己的角色被接手了，
會有種失去生存價值的難受，無論是你，還是我。

聽另一個他說：「要非常確定，才能放手一搏。」

究竟該「告白」說明事實，還是「抹黑」掩蓋真相？
這一塊，就叫做曖昧的灰色地帶。
因為實在太玄了，搞得我整個人暈頭轉向的。

哎！不用麻煩了，不用麻煩了！
把一切都拋開，來跳個Hip Hop吧！
當你不斷凝望著鏡中的自己，會慢慢找回自信。

我覺得外國人有個觀念挺好，他們或許會歧視人種，
但完全不在乎自己的胖瘦，他們非常有自信！
「對人充滿好奇，對世界充滿熱情。」

奇怪嗎？不奇怪！別讓自己被制約。
把過去都打破，主動伸出手吧！
「嗨～！你好，我是YoZen。我想認識你。」


◆均衡作用(homeostasis)

為了適應生存，輸入與輸出的調節機制，保持平穩狀態是關鍵。
心理學提到「動機與情緒」，在「均衡作用」這個領域裡，
有所謂的「適度興奮理論(optimal-arousal-level theory)」。

吃慣大魚大肉，就想要清粥小菜；
平淡的日子過久了，又會想念奢華；
喜歡的時候叫做異性相吸，分手的時候宣稱個性不合。
(說白一點，就是人性本賤？永遠無法在某種單一的狀態下知足。)

朋友之間的聚會似乎也是如此呢！
大型聚會有大型聚會的熱鬧，
三五好友有三五好友才能聊的話題。

而只有兩個人的時候，或許會覺得不自在，
因為必須表現較多的自我，不似眾人七嘴八舌時來得容易隱藏。
可是這種帶點疑似罪惡感的冒險，有時卻是有趣的。

再偶爾一些呢，你會覺得需要一點獨處，
讓自己有足夠的休息時間來沈澱心靈。


◆梗

源自「相聲」的「哏」，
意指一種有默契的「笑料」。

You understand me. Ha! Ha!

2008.97.10.12 Posted by YoZen

沈默的文字，選擇性傾聽；常保持平靜，終成為自己。

安靜的說話……
只是想安靜的說一些話，看過便罷！